夫タロ君が体が凝っていてきついと言うので、ちょっと遅い時間になってしまったけど近くの温泉に来ました♨️

色々なお風呂とサウナがありますが、

だいたい入るお湯は決まっていて、

炭酸風呂、ゲルマニウム風呂、天然温泉、漢方の湯をローテーションではありますが、

サウナは漢方アロマサウナだけに入ります。

今日の漢方アロマサウナは初めてのルイボスティでした😄

いつもは、よもぎや桃の葉が多いからね🍀

ポカポカになってプラスの気満載です✨

朝５時起きで、通院後職場へ出勤を一日置きに繰り返しの1週間でした。アルバイトだけれどとても疲れました。

毎回ホルモン値を測るための注射や内診も自分的には嫌だけど、きっと皆さんも良いものではないですよね⁉️

今日は通水検査もしたので、お風呂に入ることはできずシャワーのみ。

肩こったわ〜😞

帰宅後夕飯作る気力が無かったので、たろ君と近くの中華屋さんに行って食事をし帰宅。

もぉ眠い💤

おはようございます😊

いつもと同じように早朝からNACへ

８時前に到着すると、受付機械待ちに私物を置いて順番を取ります。

時間まで待機しているのですが、今日はトイレに行って戻って来ると、もう順番の列ができていて、私のものと他の方のものが二つだけ転がっていて、列には私たちが入るスペースがなく、後ろに並べと言わんばかりでした。

何のために私物を置いて順番待ちしているのだろうか。

それとも、トイレに行っていた私の落ち度だろうか。

私なら順番待ち通り並ぶけれどな…

と思いながら、だいたいこの辺かなという辺りの優しい感じの方の前に入れてもらいました。

次回からトイレは採血後に行くようにしよう。

そして、人の振り見て我が振り直せ。です。

えっと、昨日はお休みだったので1時間歩きました。

痩せる為には全然足りない運動量ですが、食べてゴロゴロ過ごした今までよりは良いだろう…

また後日頑張ります。

知人が細っそりしていたので何をしたのか聞いたところ、ホットヨガに通い半年で3キロ痩せたと言っていました。

ホットヨガ、効くのか❗️

でも私には、強い意志がなく、ガッツリ通い続ける自信がありません。