今日は鳥の話ではなく私の話。

最近、と言っても、年明けぐらいから、自分の体調の変化を感じています。

まず、食べ物はお腹は空くけど、今まで美味しいと思って食べていたものが美味しく感じない。甘いものが食べたい。コーヒーのブラックが苦く感じる。

夜寝ても度々目が覚める。

それってホルモンバランス崩してるんだよ！って友達に言われ。とは言え、自分でできる努力は、命の母を飲んだり、納豆を食べるようにしたり。野菜があまり食べたくない。

でも本当はケンタッキーフライドチキンが食べたい！マックのポテトが食べたい！ソフトクリームが食べたい。

こんな食べてはいけないと思っていたものばかりが食べたいの。

困ったなぁ

体力が衰えるこの年頃。

運動して体力作りしないとね。ウォーキングはこのところ毎日5千歩ぐらいは最低でもあるくようにしています。でも足りないって話だよね。

運動すればケンタのチキンも食べていいよね。

ウォーキングしていて視線を感じたので目をやると、鴨が水路に二羽

こんなに近くで見たの久しぶり

私にガン見されたものだから、逆方向に泳いで行ってしまいました。