乾燥厳しい
先程、今月のヨガ4回目を終えて帰宅しました。
最近の運動後の食事はこれ↓
ブロッコリーと鳥ささみにチーズをたっぷり乗せのオーブン焼きがお気に入り。
味付けはハーブ入りの塩のみです。
チキンは胸肉でも良いけれど、私の好みはささみです。
お天気が良く気持ちがいいけど乾燥していて喉に悪いし、風邪菌が散漫してしまいますね(><)
あんこちゃんとはなちゃんの部屋もとても乾燥していて、少し寒さを感じてしまうかも。
窓を開けているのではなちゃんの部屋は少し温度が低いですね。
冷やさないようにして少しお昼寝ます。