ムラゴン ホーム
続くダイエット
連日暑い日が続き、鳥たちは過ごしやすい陽気になりました。
これからの時期は少し安心。
あんこちゃんもはなちゃんも元気です。
網戸越しに外を眺めたり、外の鳥の声に返事をしたりしています。水浴びをしたり楽しそう。
はなちゃんは冷えるので水浴びできません。
最近また発情しているようで、薬が入った水入れに床材を集めて入れてしまいます。薬は飲めているのでしょうか❓
鼻の腫れもなく無事です♡
最近の私ですが、ウォーキング続けています。
週一でホットヨガに行っていましたが、ホットヨガをやめて、他のエクササイズのチームに入りました。
ウォーキング以外に週３回以上は体を動かすようになり、少し体の締りを実感しています。
週一暑さで汗をかくだけでは痩せられなかった。
週３回のウォーキングを入れても少ししか痩せなかった。
ウォーキングプラスエクササイズでやっと気になる尻や太ももウエストが細くなってきて嬉しい(^^)！
これで血液サラサラになっていたらもっと良いな！
少し痩せられたので、更なる目標が出来ました。
二重アゴ解消と太もものセルライトを無くすこと。
これにはしばらく時間がかかりそう。