毎日二羽の羽根がふわふわと抜けて、部屋中に羽根と脂粉散らばるので掃除機を豆にかけています。

体重も維持して元気もあります☺️

我が家のかわいい子たち

ゲージの細い扉の上をふらふらしながら二羽で伝い歩きしながら、ゲージの屋上へ遊びに行く。

ひまわりはいつもこはくの後を追って歩きます。どんだけ仲良しなの☺️

かわいい♡

黄砂の中1時間ほどウォーキングしてきました。

喉はカラカラ、メガネとマスクをしましたけれど、顔も洗いたくなるような埃っぽさがありました。

テレビでも黄砂のニュースばかり。

帰って手洗いうがいをしっかりしました。

私の最近の体調ですが、

食生活を見直し、3食食べる事、炭水化物も摂る事、腸内環境改善の為の乳酸菌と野菜を摂ること、運動することを心掛け、健康ってありがたいと再確認しております。

米は発芽米に変え、血糖値にも気をつけています。

昨年秋ごろ、『メタトロン』を受けて、まぁまぁ驚くほどあちらこちらに未病を発見し、腎臓までもが悪い事がわかりました。

薬も飲まないのになぜに腎臓が悪いかと不思議でしたけれど、

私は子供の頃事故で首を悪くして以来、ずーっと首肩こり偏頭痛をケアしながら生きてきました。

シップや塗り薬も腎臓に悪い事を最近知りました。

運動はウォーキングの他に、年末から少しだけですが、バレエストレッチを始めています。

そして、消化不良を起こしていると、食べたものは全部消化しないで出てしまうから痩せるのかと思いきや、反対に太ってしまうと言う悪循環💦

そうなの～(´；ω；｀)⁉️

いくらタンパク質を食べても、消化吸収できず、今ある栄養を保持しようとする働きでいらないものを蓄えてしまうそうです。

恐ろしい話です😱

そんなこんなで、体力は少しずつ回復しております☺️

今日もご飯食べるぞΨ( 'ω'* )

羽根が抜けてぽさぽさの琥珀ちゃん

まるまるのひまわりちゃん

暖かくて過ごしやすね💕︎

暖かくてとても気持ちが良いお天気☺️

午後の放鳥

ひまわりは体重が5g減り、95gになりました。

正常と言えば正常ですが、急激に痩せたので心配して様子を見ています。

発情防止に、マリヤアザミのハーブを食べさせているからそれが効いているかな？

こはくちゃんは換羽が続いています。2.3日おきに、どっさり抜けるを繰り返していますが、今のところ体重も維持しているので大丈夫かな。

ヨウドとビタミンの粉をあげています。