sakura44のブログ

鳥達と私の日常を更新しています。皆さんのコメントやアドバイスを参考にしたり、皆さんのブログを拝見しています。どうぞよろしくお願いいたします。

鳥ってこんなに可愛かった🌟
セキセイのあんこちゃんとはなちゃんと我が家の日々を綴っています🍀

私の密かな夢をここで打ち明けてもいいかな

ここ数年温めている夢があります。



子どもができないと諦めてから、これから自分は何をして生きていこうか考える時間がありました。



年齢的に出来る事とできない事があるけれど、この夢はもうぎりぎり?若しくは遅れたかな。



私は飲食店の経営をしたいです。

その為に、夜のバイトにもたまに行っています。いわゆるBAR的な。



お料理も苦手だし、あまり料理を出さないでできる、接待を要するお店。




時代的に、コロナは関係なく、接待を要する店は衰退傾向。それでも大人の交流の場であるところの話はもうすぐ50になる私には楽しい。




他にもっと出来ることはあるのではないか?


わざわざそんな細い道をあるかなくても。。


健康診断から毎日納豆を食する

健康診断ではいつも要経過観察なところ。それはLDLコレステロール(悪玉コレステロール)と視力です。

こちらの写真には視力は載っていませんが、前回より悪く、0.4以下となりました。日常メガネはしていませんが、最近は不便を感じています。


そして悪玉コレステロールですが、こちらも前回より悪くなってしまいました。標準に近づける為に、日常に運動を取り入れること、高カロリーな食事を避けることですが。。。

たまにはやってますよ。でも毎日はできていません。



視力は次の免許証更新までに、日常に使えるメガネを新調しようと思います。

そして悪玉コレステロールを改善するために、嫌いだった納豆を食べる事にしました。1日1回納豆ご飯を食べる!


これは、腸内環境を良くする為もあり、免疫力アップ、女性ホルモンのバランスをとる為も兼ねております。


前髪の薄毛も、ホルモンバランスの崩れからを推測して、イソフラボンを補えばもう少し薄毛が防げるかも!




今日も水素風呂に入りました。

そしてやっぱり抜け毛は減っているようで、髪を洗った後のお風呂場の排水溝、髪をドライヤーで乾かした時に落ちる毛の量が少し減っているようです。



私が使っている育毛剤はこちら、中野製薬のフォリッジ。もう少しお手軽に手に入ると良いのですが、一週間で効果が見られるのは早い方ではないかしら?


ある程度頭皮の健康が維持できたら、塗布量を減らすことも可能でしょう。





可愛い我が家の子たち。

一日だいたい2〜3時間ほど一緒に過ごす時間があります。



とても甘えたさんで、カキカキが大好き。

体重も夜は91グラムを超えるようになりました。

心配してくださっている皆さまありがとうございます。

育毛剤を使って一週間が経ちました

育毛剤を使いはじめて約一週間が経ちました。

昨日まで何も変化を感じなかったのですが、今朝から抜け毛が減ったような気がする。



毛が生えた感じはまだしないけれど、もう少し続けてみます。



毎夜寒くなりました。明け方はマイナス5度にもなり最近では珍しく寒い年です。

鳥達の保温が毎日気にかかりますが、改めて温度を計ってみました。

鳥達が寝る位置に温度計を持っていくと、なんと34度もある高さで寝ているのです。

夜中に水を飲んだり餌を食べたりなどで、ゲージの下部へ降りてきても寒くないように、下の方でも28度をキープするように設定していました。


暑すぎやしないのか?

それとも暑ければ自分で移動してくれるのだろうか?


それに上の方は酸欠にならないかも心配です。