昨日数年ぶりのコンサートへ行ってまいりました。

初めての埼玉スーパーアリーナは綺麗でした。

私の席からは米つぶぐらいにしか見えなかったけれど、やはり生歌は素晴らしい✨

風邪っぴきのタロ君に付き合ってもらったけれど、タロ君も

『またコンサートがあったら行きたい』とのコメントもいただき満足のご様子。

私も風邪だか花粉症だかわからない症状が続いていますが、心は元気に過ごしております。

そして今日もウォーキングできました。

先日と同じ公園で5周歩きました。時間にして40分ぐらいだったので約4キロほど歩いたことになるでしょうか。

1日の脂質の摂取量は20グラムまでにした方が良いみたいなので、意識して脂質を減量しようと試みています。

昨日のあんこちゃんとはなちゃんです。

動くものに興奮します。発情気味なので放鳥時間を増やしています。

カゴに戻らない作戦のはなちゃん。

高いところに行くと戻されないと学んだ様子。

風邪は少し改善しました。

でも鼻水が止まらなくて花粉症のような症状が止まらない(＞＜)

また花粉症の薬に切り替えました。

体調もイマイチですが、日々過ぎてしまうので、毎日少しの運動をしています。

昨日の夜はタロ君に付き合ってもらい夜の公園を5周歩きました。

イチョウの木がキレイに色づいています。

今日は珍しくはなちゃんとタロ君のツーショット

背中に回ってカゴに戻らない作戦中のはな。

明日は埼玉アリーナに宇多田ヒカルさんのコンサートに行ってきます。

コンサートなんて久しぶり！

先日健康診断を受けた結果ぎ届きました。

私の要精密検査は二ヶ所。

視力の低下と脂質代謝でした。

LDLコレステロールについては二年前に受けた時とあまり変わっていません。

運動量が少ないのは承知ですが、2年前よりは食べ物や運動に気をつけていたのに❗️

代謝が落ちているからもっと運動しなくてはいけないよね(＞＜)

良くなっていたのは、貧血。

こちらも気をつけてほうれん草食べてますから♡

と、言うことで、食べ物を減らすのが難しい私は、必死に運動しないとならない(T . T)

振り返って検診表を見てみると、6年前の脂質も今回とほぼ変わらず要検査になっていました。

ではでは、今日のあんこちゃんとはなちゃんです。

床をウロウロ

上が気になる?

はなちゃんは床には降りません。